Compreender o que você sente também é uma forma de cuidar de si.
Psicoterapia online para quem quer entender melhor o que sente, lidar com a ansiedade, fortalecer relacionamentos e reconstruir a comunicação com quem ama — individualmente ou em terapia de casal.
Algumas coisas têm ocupado espaço demais dentro de você.
Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo. Às vezes, existe apenas a sensação de cansaço, confusão ou dificuldade de continuar lidando com tudo sozinho.
Sua mente não desliga
Você pensa, repensa, antecipa situações e tenta encontrar respostas para tudo.
Seus relacionamentos ocupam espaço demais
Inseguranças, ciúmes, medo de abandono ou conflitos parecem se repetir.
Está difícil conversar sem conflito
Discussões, distância emocional, ressentimentos ou quebra de confiança têm desgastado a relação.
Você sente que precisa dar conta de tudo
A autocobrança, o perfeccionismo e a dificuldade de estabelecer limites fazem você viver constantemente no limite.
Alguma coisa mudou
Um término, uma mudança de vida, a maternidade ou uma decisão importante trouxe a necessidade de reorganização emocional.
Você quer se compreender melhor
A terapia também pode ser procurada por quem deseja se conhecer, crescer e viver relações mais saudáveis.
Um processo terapêutico construído para a sua realidade.
Cada pessoa precisa de um caminho diferente. A psicoterapia é individualizada e orientada pela Análise do Comportamento e por práticas baseadas em evidências.
Ansiedade
Relacionamentos
Terapia de casal
Autoestima e autocobrança
Dependência emocional
Términos e mudanças
Maternidade
Você pode amar profundamente seu filho e, ainda assim, estar cansada da forma como a maternidade tem sido vivida.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que você está vivendo e construir formas mais possíveis de atravessar cada fase, sem romantizar o maternar e sem exigir que você dê conta de tudo.
Tentantes
A espera, a ansiedade, as expectativas e as emoções que podem acompanhar o desejo de engravidar.
Gestação
As mudanças emocionais, os medos, a relação com o corpo e as expectativas sobre a maternidade.
Pós-parto
A adaptação à nova rotina, a sobrecarga, a culpa, o cansaço e as mudanças na identidade.
Maternidade
Limites, culpa, relacionamento, autocobrança, identidade e sobrecarga nas diferentes fases de ser mãe.
Um processo acolhedor, claro e individualizado.
Você não precisa chegar com tudo organizado, saber exatamente o que sente ou ter uma explicação pronta.
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp ou e-mail e conversamos brevemente sobre sua demanda.
Primeira sessão
Conhecemos sua história, o que trouxe você à terapia e quais objetivos podem orientar o processo.
Compreensão dos padrões
Observamos como pensamentos, emoções, comportamentos e contexto se relacionam com as dificuldades apresentadas.
Construção de novas possibilidades
Quando fizer sentido, desenvolvemos estratégias práticas e possíveis para lidar com as situações do cotidiano.
Psicoterapia com escuta cuidadosa, ciência e acolhimento.
Sou Renata Carvalho Soares, psicóloga com mais de 7 anos de trajetória profissional. Atuo na clínica com adultos e questões relacionadas à saúde emocional, relacionamentos e diferentes momentos de vida.
Meu trabalho é baseado na Análise do Comportamento e em práticas fundamentadas em evidências, buscando unir conhecimento científico, escuta cuidadosa e estratégias que façam sentido para a realidade de cada pessoa.
Acredito que a psicoterapia não precisa ser um espaço em que você recebe respostas prontas. É um processo de construção para compreender o que está acontecendo e encontrar maneiras mais funcionais de lidar com aquilo que hoje causa sofrimento.
- Psicóloga desde 2019
- CRP 04/57905
- Pós-graduada em Neuropsicologia
- Especialista em Psicologia Comportamental
- Capacitação em Saúde Mental Perinatal
- Assistência Psicológica na Gestação
- Atendimento online para adultos
O acompanhamento pode ajudar você a construir mudanças possíveis.
A terapia não promete resultados iguais para todas as pessoas. Cada processo depende da história, das necessidades e do envolvimento de quem busca acompanhamento.
Indicadores meramente demonstrativos. Substituir por dados reais, caso existam, antes da publicação.
A psicoterapia pode fazer sentido para você se...
Seus pensamentos ocupam espaço demais
Você sente dificuldade de desligar e está sempre tentando antecipar o que pode acontecer.
A ansiedade interfere na rotina
Preocupação, medo ou sintomas emocionais têm afetado seu cotidiano.
Você enfrenta dificuldades nos relacionamentos
Conflitos, inseguranças e padrões repetitivos têm causado sofrimento.
Tem dificuldade para estabelecer limites
Você prioriza as necessidades dos outros e não sabe como dizer não.
Está atravessando uma mudança
Términos, separações, maternidade ou transições importantes exigem reorganização emocional.
Quer se conhecer melhor
Você não precisa estar em crise para procurar psicoterapia.
Um espaço pensado para que o cuidado possa acontecer.
Esta seção está preparada para receber fotos do consultório e informações sobre o atendimento presencial futuramente.
Palavras de quem viveu um processo de mudança.
A terapia me ajudou a compreender melhor minha ansiedade e a perceber que eu não precisava resolver tudo de uma vez.
Aprendemos a conversar de outra maneira e a identificar os padrões que estavam desgastando nosso relacionamento.
Encontrei um espaço sem julgamentos para falar sobre a maternidade, o cansaço e as mudanças que eu estava vivendo.
O que dizem sobre o atendimento da Renata.
Larissa M.
Me senti acolhida desde o primeiro atendimento. A terapia ajudou a organizar pensamentos e emoções.
Daniela R.
A abordagem é clara, cuidadosa e faz sentido para situações reais da vida cotidiana.
Paciente demonstrativo
O atendimento online foi acolhedor e me ajudou a compreender melhor meus relacionamentos.
Cuidado emocional de onde você estiver.
O atendimento online permite que você tenha um espaço de cuidado com segurança, privacidade e praticidade.
Psicoterapia online
Atendimento para adultos, individual ou de casal, com possibilidade de acompanhamento de diferentes regiões do Brasil.
Sigilo e acolhimento
Um espaço profissional, reservado e sem julgamentos para você falar sobre o que está vivendo.
Perguntas sobre a psicoterapia
Os atendimentos são realizados por psicóloga habilitada, em conformidade com as normas do Conselho Federal de Psicologia e a legislação vigente. As informações compartilhadas em sessão são protegidas pelo sigilo profissional. Os resultados variam conforme as características, necessidades e participação de cada pessoa no processo terapêutico.
Você não precisa lidar com tudo sozinho. Vamos começar?
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que está vivendo, reconhecer suas necessidades e construir formas mais saudáveis de lidar com a vida e com seus relacionamentos.
Falar com Renata pelo WhatsApp